○ 고등어대파조림
tip) 고등어 끓일 때 처음 2~3분 뚜껑을 열어 비린내를 날린 후 뚜껑을 닫고 10여 끓인다.



○ 고등어브로콜리볶음



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○ 고등어대파조림
tip) 고등어 끓일 때 처음 2~3분 뚜껑을 열어 비린내를 날린 후 뚜껑을 닫고 10여 끓인다.



○ 고등어브로콜리볶음



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